Piercing & sauna

Piercing & sauna

Når du har en ny piercing, er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan varme, fugt og sved påvirker helingen. En sauna skaber et ekstremt varmt og fugtigt miljø, som kan være hårdt for en piercing, der stadig er i helingsfasen.

I en sauna stiger kroppens temperatur hurtigt, og blodgennemstrømningen øges, hvilket kan give mere hævelse, rødme og en pulserende fornemmelse i en ny piercing. Samtidig åbner porerne sig, og huden bliver mere modtagelig for irritation. Den kraftige svedproduktion kan trænge ind i piercingen og give svie, brændende ubehag og øget rødme.

Derudover er der ofte mange bakterier i luften, når man sidder i sauna med andre mennesker. Svedpartikler, dråber og ophvirvlet hud kan cirkulere i den varme, fugtige luft, og i et miljø som dette trives bakterier ekstra godt. En ny piercing fungerer som et åbent sår og er derfor mere udsat for luftbårne bakterier i fælles saunaer.

Når vi taler om, hvor længe du skal undgå sauna, er det vigtigt at understrege, at det handler om overfladehelingen – ikke den fulde heling. En piercing er først klar til varme, fugt og bakterietunge miljøer, når overfladen er stabil. Du kan kende overfladehelingen ved, at piercingen ikke længere er rød, øm, hævet eller væsker. Så længe disse symptomer er til stede, betyder det, at piercingen stadig er i en aktiv helingsfase og derfor ikke er klar til belastningen fra saunaens varme og fugt.

Derfor gælder samme forholdsregler som ved badning: En piercing, der stadig heler i overfladen, bør ikke udsættes for miljøer med høj varme, fugt og potentielt bakterietryk. Det kan irritere vævet, forlænge helingen og øge risikoen for infektion, især i offentlige saunaer hvor flere mennesker deler rummet.

Hvis du alligevel kommer i sauna, før piercingen er fuldt overfladehelet, bør du holde tiden kort, undgå direkte varme på området og rengøre piercingen efterfølgende. Skyl området med rent vand for at fjerne sved, og rens derefter nænsomt med steril saltvandsopløsning (0,9 % NaCl). Undgå at røre eller dreje smykket, mens huden stadig er varm og fugtig.

Kort fortalt: En ny piercing og sauna er ikke en optimal kombination. Vent, til piercingen er overfladehelet og ikke længere rød, øm, hævet eller væsker. Jo længere du giver kroppen ro, desto mere robust og modstandsdygtig bliver piercingen, og desto sikrere kan du bruge sauna igen.