Tungepiercing

Helingstid og gode råd

Tungepiercing er en klassisk og stadig populær piercing, som placeres lodret gennem midten af tungens forreste del. Den går gennem muskelvæv og slimhinde, hvilket giver en relativt hurtig heling – men kræver god mundhygiejne og særlig opmærksomhed i de første uger.

Helingstiden er typisk 4–8 uger, men allerede efter de første 7–10 dage vil hævelsen være aftaget væsentligt. I den første uge kan du forvente mærkbar hævelse, ømhed og lidt utydelig tale – alt sammen helt normalt.

Valg af smykke til tungepiercing

Til tungepiercinger anvender vi altid en straight barbell – en lige stav med kugler i begge ender. Som startsmykke bruges en længere stav (ofte 18–22 mm), så der er plads til hævelse.

Efter ca. 10–14 dage bør smykket downsizes til en kortere stav (typisk 14–16 mm), for at undgå unødvendig bevægelse, irritation og tandkontakt. Det er vigtigt, at udskiftningen sker i tide, da for lange stave øger risikoen for skader på tænder og tandkød.

Placering af tungepiercing

Piercingen placeres centreret og vertikalt i tungens forreste del, hvor der er færre store blodkar og nerver. Vi vurderer altid din anatomi, herunder tungens tykkelse og længde, før vi piercer, for at sikre korrekt placering og optimal heling.

I enkelte tilfælde kan vi fraråde tungepiercing – fx ved lav tungebåndsfæstning, markant kort tunge eller visse tandstillinger.

Sådan passer du bedst på din tungepiercing

Aftercare – mundhygiejne

• Skyl munden med alkoholfri mundskyl eller saltvandsopløsning efter hvert måltid og ved tandbørstning.

• Brug en blød tandbørste og børst forsigtigt omkring smykket.

• Undgå at ryge, drikke alkohol og spise stærk eller syreholdig mad i den første uge.
  
  

Kost og spisevaner

• Spis blød og kold mad de første par dage (f.eks. yoghurt, smoothies, is, grød).

• Tyg langsomt og forsigtigt – undgå at bide i smykket.

• Undgå varme drikke og tunge krydderier i helingsperioden.
  
  

Gode vaner

• Undgå at lege med smykket – især med tænderne.

• Sov med hovedet let hævet de første nætter for at mindske hævelse.

• Tal langsomt og tydeligt i starten – det bliver hurtigt lettere igen.

Downsizing – udskiftning af smykke

Når hævelsen har lagt sig (typisk efter 10–14 dage), skal startsmykket skiftes til en kortere stav for at forhindre irritation, tandkontakt og overflødig bevægelse. Et for langt smykke kan skade tænder og tandkød – især hvis du utilsigtet tygger på kuglerne.

Kontakt os, så hjælper vi med udskiftningen og rådgiver om det rette mål.

Mulige komplikationer

Hævelse og ømhed
Kraftig hævelse i de første dage er normalt. Hvis tungen hæver så meget, at det påvirker vejrtrækning eller synkning, skal du søge lægehjælp med det samme – det er dog meget sjældent.

Infektion
Tungen har mange bakterier, så infektioner kan opstå, hvis mundhygiejnen forsømmes. Symptomer inkluderer stærk smerte, rødme, misfarvet pus og dårlig smag. Kontakt os ved tvivl.

Tand- og tandkødsskader
Ved langvarig brug af for store eller tunge smykker kan der opstå skader. Det er vigtigt at bruge

korte stave og små kugler efter heling – og undgå at bide i smykket.

Tale og spiseproblemer
De fleste oplever midlertidig utydelig tale og ubehag ved spisning de første par dage. Det går normalt hurtigt over, efterhånden som tungen vænner sig til smykket.

Helingstid

Tungepiercinger heler under gode forhold på 4–8 uger. Du bør dog vente med at skifte smykket selv, til piercingen er fuldstændigt helet, og du har fået professionel vejledning. Med korrekt pleje, god hygiejne og rettidig downsizing får du en piercing, der både er flot, funktionel og komfortabel.